Heute Morgen bin ich mit Kopfweh aufgewacht.
Eigentlich wollte ich – gerade heute – so viel erledigen. Und jetzt fühle ich mich schlapp und „baufällig“.
Wie jeden Morgen, beginne ich meinen Tag damit, eine Tasse heißes Wasser zu trinken. Während ich Schluck für Schluck trinke, überlege ich, was mich wohl am schnellsten wieder auf die Beine bringt … Zwischendurch schweifen meine Gedanken ab, zu all den Dingen, die ich eigentlich heute erledigen wollte: Eier auf dem Bauernhof kaufen. Mein Auto müsste dringend mal gewaschen werden … beides könnte ich auf einer Strecke kombinieren und dann noch zum Buchladen, eine Bestellung abholen und Brot wollte ich beim Bäcker kaufen, der Kühlschrank ist auch ziemlich leer … und, und, und
Mal wieder …
Erst ein tiefer ATEM-Zug am offenen Fenster stoppt die alte Leier.
Mir wird BEWUSST, wie heftig ich im Widerstand mit meiner heutigen Verfassung bin. Mein Körper ist angespannt. Mein Kopf schmerzt und in ihm zetert es in EndlosSchleife: „Ausgerechnet heute. Ich wollte doch … Ich kann jetzt einfach nicht krank werden! Nicht jetzt!“ (Als ob ich an einem anderen Tag anderer Meinung wäre …)
Und während ich mich dabei beobachte, wie „zivilisiert-menschlich“ ich mich gebärde, leuchtet‘s: Die vergangenen Tage war ich (mal wieder) zu viel im Außen. Habe (mal wieder) zu viel gemacht. War (mal wieder) mit meiner Aufmerksamkeit zu viel bei anderen. Kurz: Bin mal wieder in meine konditionierten-alten to-do- und sonstigen Muster getappt, ohne gesundes Maß!
Ein kurzer Schreck, der mich erinnert
Es ist mein Körper – mein treuer FREUND -, der mich an etwas Wesentliches erinnert! Indem mein Körper mich durch Schmerzen und Unwohlsein ausbremst, macht er mich darauf aufmerksam, dass es in meinem LEBEN um etwas ganz anderes geht, als ums Machen und Funktionieren! Mir wird BEWUSST, wie leicht ich geneigt bin, seine Mahnungen wegzudrücken! Wie leicht ich geneigt bin, seine Botschaften zu ignorieren und zu missachten. Das verursacht in mir einen kurzen aber wirksamen Schreck. Denn vor Jahren erfuhr ich etwas sehr Aufschlussreiches: Nämlich, dass Krankheit eine Botschaft unseres Körpers an uns selbst ist.
Krankheit als Korrektiv
Zum ersten Mal erfuhr ich davon, als ich über Edward Bach las, den Urheber der Bach-Blüten-Therapie. Er war Arzt, Mediziner, Forscher und arbeitete in einem Londoner Labor, in dem er Impfstoffe entwickelte. Doch als seine Frau starb, erkrankte er selbst lebensbedrohlich. Seine Kollegen waren sich einig, dass er keine ÜberLEBENsChance habe … Doch sein Verständnis von Krankheit – nämlich, dass sie ein Korrektiv unserer LEBENsFührung ist und kein Feind, ließ ihn wie den PHÖNIX aus der Asche neu auferstehen.
Sein LEBEN, ebenso wie seine medizinischen Forschungen bekamen von diesem Augenblick an eine neue Richtung. Er verabschiedete sich aus der Impfforschung und begann stattdessen homöopathische Darm-Nosoden zu entwickeln. Noch heute sind sie von großer Bedeutung in der Homöopathie. Unermüdlich in seinen Forschungen besann er sich mehr und mehr auf die Heilkräfte der NATUR und das wiederum eröffnete ihm den Zugang zu den Heilkräften verschiedener BlütenEssenzen. Diese LEBENsFREUNDLICHen Errungenschaften ließen Dr. Edward Bach in die Geschichte der alternativen HEILKUNST eingehen.
Heute erinnert mich mein Körper durch seine Weisheit daran, dass ich BEWUSSTER, LIEBEVOLLER und ACHTSAMER mit mir sein darf und er erinnert mich an Dr. Edward Bach. Und dadurch bekam mein Tag eine völlig neue Richtung! Auch ein Zitat Seiner Heiligkeit, des 14. Dalai Lama kommt mir in den Sinn. Er sagt: „Wenn wir gegenüber einer Krankheit unseren Widerstand niederlegen, nehmen wir der Krankheit die Spitze.“
Den Widerstand niederlegen
Ich atme tief ein und aus. Versorge mich mit Homöopathie, lege meine to-do-Pläne für heute beiseite und meinen Widerstand nieder. Binnen wenigen Augenblicken sind die Kopfschmerzen verschwunden. Wie weggepustet. Mein Körper entspannt sich und in mir macht sich frohes Staunen breit. (Solltest Du das unglaubwürdig finden, dann BITTE - mach's nach und staune!)
Ich lasse den Tag ruhig angehen. Gönne mir einen Tee, während ich im Sonnenlicht sitze und die Ruhe genieße. Schon fühlt sich alles anders an. Wunderbar! Ent-spannt! Wohltuend! Und einmal mehr verstehe – erLEBE ich, dass ein wohlwollendes mindset alles ändert!
Seit Tagen freue ich mich drauf, einen neuen BLOG zu schreiben … Doch vor lauter „to-dos“ mangelte es mir an innerer Ruhe. JETZT ist der Moment gekommen – ganz unverhofft … Jetzt ist sie da: freie Zeit, die innere Ruhe, die Muße! Und ich freue mich, dass ich meine Gedanken, mein Erleben und meine Erkenntnisse hier und heute mit Dir teilen kann.
Unser Körper ist weise
Diese Zeilen, die Du gerade liest, sind allein dadurch entstanden, weil mein Körper mit mir „spricht“. Er hat mir heute (mal wieder) eine Lektion erteilt. Und ich bin froh, ihn als (strengen) Lehrer zu haben! Immer, wenn unser Körper nicht so „funktioniert“, wie wir das wollen, hat das einen guten Grund! Unser Körper ist weise! DEIN Körper ist weise!
Er verfügt über ein Gedächtnis! Er erinnert sich genau! Und Ereignisse, Erlebnisse oder was auch immer wir am liebsten vergessen, nicht wahrhaben wollen oder vor uns selbst und der Welt im Außen leugnen, um den „Schein“ zu wahren, um zu funktionieren, um zu … Unser Körper erinnert sich sehr genau. Und wenn er beginnt, mit uns zu „reden“, dann dürfen wir uns und ihm den Gefallen tun, ihm zu lauschen! Er ist unser treuer FREUND! Uns immer wohlgesonnen! Genauso erLEBE ich es!
Wie gut kenne ich mich?
Mein heutiger Tag begann mit Kopfweh, einem schlappen Gefühl, mit Widerstand und einem nervenaufreibenden Gedankenkarussell. Ein Schreck, der mir in Erinnerung rief, was ich einst gelernt habe, WANDELte meinen Tag in einen musischen, wohligen, gemütlichen und erholsamen!
Was für ein Geschenk, dass ich mich beSINNen konnte! Dadurch kann ich jetzt einfach hier SEIN, genießen, schreiben, mit Dir meine Gedanken teilen, Tee trinken, in mich lauschen und mir die Frage stellen: Wie gut kenne ich mich? Und einmal mehr wird mir BEWUSST, wie weise doch unser Körper ist!
In diesem Sinne wünsche ich Dir, dass Du Dich hin und wieder erinnerst, Deinem Körper zu lauschen, um Dich besser und besser kennen zu lernen und dadurch weißt, was Du brauchst, um gesund und zufrieden zu SEIN oder zu werden.
Und ich DANKE Dir, dass Du Dir die Zeit genommen hast, diesen BLOG zu lesen!
Ganz herzlich,
Claudia